Jeździsz na rolkach albo uczysz się na nich jeździć?

Pewnie wiesz, jak łatwo na rolkach o upadek...

A o czym pamiętać i jak nauczyć się bezpiecznie jeździć?

Eksperci programu edukacyjnego „Bezpieczeństwo dla wszystkich” Renault tłumaczą, że większości urazów na rolkach można zapobiec.

Wystarczy:

* prawidłowo hamować,

* dobrze upadać

* jeździć w dopasowanym kasku i ochraniaczach (na łokcie, kolana i dłonie), które muszą być dokładnie zapięte i przylegać do ciała.

Najważniejsze: musisz umieć szybko i właściwie zatrzymać się przed przeszkodą.

Aby poprawnie zahamować, musisz pochylić się lekko do przodu, ugiąć nogi w kolanach i unieść lekko czubek rolki z hamulcem ku górze, aby klocek hamulcowy zetknął się z ziemią i rozpoczął hamowanie. Pamiętaj, aby przenieść ciężar ciała na przeciwną stronę niż ta, którą będzie się hamować.

– Najlepiej wywracać się przodem, na nakolanniki i ochraniacze na ręce, w miarę możliwości na miękkie podłoże. Należy wyciągnąć ręce przed siebie, ale nie prostować ich – radzi Leśnikowska-Matusiak, ekspertka programu „Bezpieczeństwo dla wszystkich” Renault.

Nie wolno upadać do tyłu, to bardzo niebezpieczne bo kręgosłup i kość ogonowa są niezabezpieczone.

Rolki nie mogą być ani zbyt luźne, ani zbyt opięte. Muszą być wygodne. Do nauki jazdy najlepsze są rolki z kółkami o małej średnicy i twardości. Pozwolą one na dobrą kontrolę nad rolkami, ponieważ nie będą się szybko rozpędzać. 

Polecamy stronę: http://bezpieczenstwo.renault.pl , na której rozwiązując zagadki i testy nauczysz się najważniejszych zasad bezpieczeństwa.

I krótkie pytanie: czy ludziki na obrazku jeżdżą bezpiecznie? Jeśli nie - to napisz dlaczego...?

Umiesz jeździć na rolkach?